无惧严寒 挑战极限
冬泳爱好者畅享健身乐趣
文/杜云孙鸣图/张李军
冬泳被誉为“血管体操”，合理科学地进行冬泳，对心血管疾病、关节炎等都有很好的恢复作用。在我市就有这样一群冬泳爱好者，他们挑战严寒，水中畅游，诠释着对冬泳的热爱。
长治市海洋游泳俱乐部的整个水面已经被冰面覆盖，在泳池东面向阳处，冬泳爱好者们在冰面上凿开了一条泳道，大家身着泳衣，经过热身之后，和寒冷的冰水来了一次美丽的邂逅。
工作人员介绍，在这里常年进行冬泳运动的有300余人，年龄最大的已经80多岁。每天从9时到14时，都有人来，周末或节假日会更多一些。冬泳已经成为这里一道亮丽的风景线。
冬泳爱好者徐予斌说：“冬泳可以提高免疫力，常年冬泳的人深有体会，感冒特别少。我们习惯上叫冬泳是‘血管体操’，它可以软化血管。”
据了解，虽然冬泳的好处很多，但由于人的体质千差万别，并不是每个人都适合冬泳，在冬泳中要做到量力而行，才能享受冬泳带来的乐趣和魅力。
（来源：上党晚报）
[编辑：宋卓清]
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